Опора
English
Самопроверка СДВГ у взрослых: 18 вопросов шкалы ВОЗ
Исследователи ВОЗ и Гарварда собрали шкалу самооценки СДВГ у взрослых (ASRS v1.1) из 18 симптомов СДВГ по DSM. Ответы касаются последних 6 месяцев. На них уходит около 5 минут.
Шкала служит скринером. Поставить диагноз СДВГ и назвать его тип может только врач. Ответы остаются в этом браузере. Google Analytics получает старт, финиш, группу результата и нажатия на App Store.
Скринер: ответы совпадают с картиной, которую он ищет
из 6 ответов части A попадают в зону, которую считает методика ВОЗ. Четыре и больше согласуются с СДВГ у взрослых. Подтвердить это может врач на полной диагностике, и эти ответы стоит взять с собой на приём.
Скринер: ответы ниже его порога
В зону, которую считает методика ВОЗ, попадают из 6 ответов части A, а порог равен четырём. Скринер пропускает часть взрослых с СДВГ. Если трудности с фокусом мешают работе или быту, их стоит обсудить с врачом.
Профиль по группам симптомов
Невнимательность 0 из 9
Гиперактивность и импульсивность 0 из 9
Отметка на 5 показывает порог DSM-5 для взрослых.
Картина: сочетанный тип
Обе группы доходят до пяти. В DSM-5 это сочетанный тип: внимание ускользает, а вместе с ним заметны беспокойство и быстрые действия.
Картина: преимущественно невнимательный тип
Невнимательность доходит до пяти, гиперактивность остаётся ниже. В DSM-5 это преимущественно невнимательный тип, раньше его называли СДВ: фокус уходит, детали теряются, вещи пропадают, а внешнего беспокойства почти нет.
Картина: преимущественно гиперактивно-импульсивный тип
Гиперактивность доходит до пяти, невнимательность остаётся ниже. В DSM-5 это преимущественно гиперактивно-импульсивный тип: беспокойство, привычка перебивать, трудно ждать.
Картина: ни одна группа не доходит до пяти
Ни один счёт не достигает порога DSM-5 для взрослых. Фокус ломают и недосып, тревога, депрессия, стресс, и отличить их от СДВГ может врач.
Для типа по DSM-5 нужны ещё симптомы до 12 лет, минимум в двух сферах, например на работе и дома, и заметный ущерб для жизни. Самоотчёт этого не проверяет.
Что даёт Опора
- Наглядный таймер под свою длину фокуса, хоть 12 минут, хоть 40.
- Первый раунд на 5 минут, его можно начать даже в тяжёлый день.
- Навыки КПТ и ДБТ на моменты, когда всё встало.
Для iPhone с iOS 17 и новее. Опора не заменяет помощь специалиста.
Как идёт подсчёт
У каждого вопроса свой порог. Вопросы 1, 2, 3, 9, 12, 16 и 18 считаются с ответа «Иногда», остальные одиннадцать с ответа «Часто».
засчитывается
Результат скринера берёт только часть A: четыре и больше засчитанных ответа из шести совпадают с картиной, которую ищет методика ВОЗ. Профиль берёт все 18 и делит их на две группы DSM-5, по девять вопросов.
Три типа СДВГ
Невнимательный
Фокус уплывает, детали теряются, вещи пропадают. Со стороны это похоже на витание в облаках.
Гиперактивно-импульсивный
Беспокойное тело, быстрая речь, трудно ждать. У взрослых моторчик часто уходит внутрь и ощущается как внутреннее беспокойство.
Сочетанный
Обе группы симптомов сразу.
Вопросы и подсчёт: Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1) Symptom Checklist, Всемирная организация здравоохранения. Перевод неофициальный. Группы симптомов взяты из DSM-5. Отметка 5 из 9 соответствует порогу DSM-5 для взрослых и в методику ВОЗ не входит.